{"title":"Hip thrust","description":"","products":[{"product_id":"squat-pad","title":"Coussin pour squat \/ Coussin pour hip thrust","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eCoussin de squat\/hip thrust VERVE\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eLe coussin de hip thrust\/squat VERVE® est parfait pour les exercices qui impliquent une pression exercée par la barre sur le corps, que ce soit au niveau des hanches ou des trapèzes. Ce coussin pour barre procure un confort grâce à son rembourrage de 26 mm, rendant n'importe quelle charge de barre douce pour le corps. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCARACTÉRISTIQUES :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e26 mm de rembourrage enveloppant\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eRevêtement en nylon résistant à l'eau\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eFermeture auto-agrippante (velcro)\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eS'adapte à toute largeur de barre \u0026gt; 40 mm\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSPÉCIFICATIONS :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ctable cellspacing=\"0\" cellpadding=\"0\" border=\"0\"\u003e\n\n\u003ccolgroup\u003e \u003ccol width=\"164\"\u003e \u003ccol width=\"147\"\u003e \u003c\/colgroup\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr height=\"21\"\u003e\n\n\u003ctd class=\"xl63\" height=\"21\"\u003eDimensions (mm) L*l*H :\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"xl63\"\u003e450*80*80\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr height=\"21\"\u003e\n\n\u003ctd class=\"xl63\" height=\"21\"\u003ePoids du produit :\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"xl63\"\u003e0,4 kg\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr height=\"21\"\u003e\n\n\u003ctd class=\"xl63\" height=\"21\"\u003ePoids d'expédition :\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"xl63\"\u003e0,5 kg\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr height=\"21\"\u003e\n\n\u003ctd class=\"xl63\" height=\"21\"\u003eFinition :\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"xl63\"\u003eTissu en nylon noir, cœur en mousse dense\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr height=\"21\"\u003e\n\n\u003ctd class=\"xl63\" height=\"21\"\u003eCode produit :\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"xl63\"\u003eVER-SQP-001\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e","brand":"VERVE Fitness","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":13952895516738,"sku":"VER-SQP-001","price":35.0,"currency_code":"AUD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0028\/0235\/2194\/products\/image_1800x1800_af7dcc06-9960-4feb-99d3-bfaa151921a3.png?v=1607924179"},{"product_id":"verve-hip-thruster","title":"Appareil à hip thrust VERVE","description":"\u003ch2 style=\"text-align: center;\"\u003e\n\n\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n\n\u003c\/h2\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eVERVE Hip Thruster\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLe VERVE Hip Thruster est conçu pour vous offrir une base solide, confortable, pratique et flexible pour les mouvements isolés de hip thrust. L'utilisation du VERVE Hip Thruster vous offre la meilleure plateforme pour les exercices de fessiers, vous aidant à gagner rapidement en volume et en force. Doté d'une construction en acier de qualité commerciale, d'un coussin en mousse souple haute densité avec revêtement en vinyle durable, ainsi que de poignées et de roulettes pour faciliter le déplacement et le rangement. Conçu pour être utilisé avec des poids libres, des bandes de résistance ou une combinaison d'équipements, vous ne pourrez plus vous en passer...\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eCARACTÉRISTIQUES :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003ePlaque de pied en acier robuste\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eCoussin en mousse souple et dense recouvert de vinyle durable\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eAcier thermolaqué noir\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003ePoignée et roulettes pour un déplacement facile\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e6 chevilles pour bandes de résistance de chaque côté\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eBien que les hip thrusts puissent être effectués sur n'importe quel banc, la machine de hip thrust dédie un emplacement spécifique à cet exercice, minimisant ainsi les interruptions dues au mouvement du banc et aux obstacles sur le chemin.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSPÉCIFICATIONS :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ctable border=\"0\" cellpadding=\"0\" cellspacing=\"0\"\u003e\n\n\u003ccolgroup\u003e \u003ccol width=\"164\"\u003e \u003ccol width=\"147\"\u003e \u003c\/colgroup\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr height=\"21\"\u003e\n\n\u003ctd height=\"21\" class=\"xl63\"\u003eDimensions (mm) L*l*H :\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"xl63\"\u003e\n\n\u003cp\u003e1370*880*410\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr height=\"21\"\u003e\n\n\u003ctd height=\"21\" class=\"xl63\"\u003ePoids du produit :\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"xl63\"\u003e75,0 kg\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr height=\"21\"\u003e\n\n\u003ctd height=\"21\" class=\"xl63\"\u003ePoids d'expédition :\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"xl63\"\u003e77,0 kg\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr height=\"21\"\u003e\n\n\u003ctd height=\"21\" class=\"xl63\"\u003eConstruction :\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"xl63\"\u003eCadre en acier thermolaqué, coussin en vinyle, tapis de pied en caoutchouc strié\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr height=\"21\"\u003e\n\n\u003ctd height=\"21\" class=\"xl63\"\u003eCode produit :\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd class=\"xl63\"\u003eVER-HIP-001\u003cbr\u003e\n\n\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e","brand":"VERVE Fitness","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":32653443530818,"sku":"VER-HIP-001","price":819.0,"currency_code":"AUD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0028\/0235\/2194\/products\/A7104619-Edit.png?v=1631759142"},{"product_id":"hip-thruster-and-preacher-curl-combo-rack-attachment","title":"Accessoire de rack combiné pour Hip Thruster et Preacher Curl","description":"\u003cdiv class=\"vrv-rat\"\u003e\n\n\u003cstyle\u003e\n.vrv-rat{font-family:Poppins,Arial,sans-serif;color:#707070;font-size:15px;line-height:1.7}\n.vrv-rat *{box-sizing:border-box;border-radius:0!important}\n.vrv-rat h2{font-family:Poppins,Arial,sans-serif;font-weight:700;color:#222222;font-size:24px;line-height:1.25;margin:44px 0 14px;text-transform:none;letter-spacing:normal}\n.vrv-rat h2:first-child{margin-top:0}\n.vrv-rat p{margin:0 0 16px}\n.vrv-rat a{color:#222222;text-decoration:underline;text-underline-offset:2px}\n.vrv-rat a:hover{color:#FF7F40}\n.vrv-rat ul{margin:0 0 20px;padding-left:0;list-style:none}\n.vrv-rat ul li{position:relative;padding-left:22px;margin-bottom:8px}\n.vrv-rat ul li::before{content:\"\";position:absolute;left:2px;top:0.62em;width:7px;height:7px;background:#222222}\n.vrv-rat .vrv-item{border-top:1px solid #E8E8E8;padding-top:28px;margin-top:28px}\n.vrv-rat .vrv-item__num{font-family:erbaum,Poppins,Arial,sans-serif;font-weight:700;font-size:11px;text-transform:uppercase;letter-spacing:0.2em;color:#FF7F40;margin:0 0 6px}\n.vrv-rat .vrv-item__name{font-family:Poppins,Arial,sans-serif;font-weight:700;font-size:19px;color:#222222;margin:0 0 12px}\n.vrv-rat .vrv-item__name a{text-decoration:none;color:#222222}\n.vrv-rat .vrv-item__name a:hover{color:#FF7F40}\n.vrv-rat iframe{display:block;margin:0 0 16px;border:0}\n.vrv-price{background:#F5F5F5;border-left:4px solid #FF7F40;padding:24px 28px;margin:36px 0}\n.vrv-price__row{display:flex;flex-wrap:wrap;gap:8px 28px;align-items:baseline;margin-bottom:8px}\n.vrv-price__was{color:#929292;text-decoration:line-through;font-size:16px}\n.vrv-price__now{font-family:Poppins,Arial,sans-serif;font-weight:700;font-size:26px;color:#222222}\n.vrv-price__save{font-family:erbaum,Poppins,Arial,sans-serif;font-weight:700;font-size:13px;text-transform:uppercase;letter-spacing:0.15em;color:#FF7F40}\n.vrv-price p{margin:0}\n.vrv-note{background:#F5F5F5;padding:20px 24px;margin:0 0 8px}\n.vrv-note p{margin:0 0 10px}\n.vrv-note p:last-child{margin:0}\n.vrv-note strong{color:#222222}\n.vrv-faq{border-top:1px solid #D6D6D6;padding:14px 0}\n.vrv-faq:last-of-type{border-bottom:1px solid #D6D6D6}\n.vrv-faq summary{list-style:none;display:flex;justify-content:space-between;align-items:center;gap:16px;cursor:pointer;font-family:Poppins,Arial,sans-serif;font-weight:700;font-size:15px;color:#222222;line-height:1.4}\n.vrv-faq summary::-webkit-details-marker{display:none}\n.vrv-faq summary::after{content:\"+\";font-size:22px;font-weight:300;color:#222222;flex-shrink:0;line-height:1}\n.vrv-faq[open] summary::after{content:\"\\2212\"}\n.vrv-faq div{padding-top:12px;font-size:14px;color:#707070;line-height:1.7}\n@media (max-width:600px){.vrv-rat h2{font-size:20px}.vrv-price{padding:20px}.vrv-price__now{font-size:22px}}\n\u003c\/style\u003e\n\n\u003ch2\u003eDeux des meilleurs exercices d'isolation en une seule pièce d'acier\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eUn travail sérieux des fessiers et des bras nécessite généralement deux machines dédiées ou des installations inconfortables qui nuisent à la forme du mouvement au moment où la charge devient lourde. C'est ainsi que les déséquilibres s'installent.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eLe combo Hip Thruster et Preacher Curl se fixe sur n'importe quel rack de musculation standard. D'un côté, effectuez des hip thrusts avec une forme verrouillée et une stabilité permettant de charger lourd, afin de renforcer les fessiers, les ischio-jambiers et le bas du dos. Retournez-le pour le preacher curl : le coussin ergonomique soulage les épaules et le dos pour une isolation stricte des biceps, tandis que la construction robuste en acier supporte les charges lourdes et un usage intensif.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003ciframe width=\"100%\" style=\"aspect-ratio: 9\/16; max-width: 400px;\" src=\"https:\/\/www.youtube-nocookie.com\/embed\/1_asvWGQdws\" title=\"VERVE Hip Thruster and Preacher Curl Combo\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\n\n\u003ch2\u003eCaractéristiques principales\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eHip thrusts avec une forme correcte et une stabilité accrue\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eCible les fessiers, les ischio-jambiers et le bas du dos\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003ePreacher curl ergonomique pour une isolation stricte des biceps\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eConstruction durable en acier conçue pour les charges lourdes et un usage constant\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eS'attache à n'importe quel rack de musculation standard\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003cdiv class=\"vrv-price\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"vrv-price__row\"\u003e\n\n\u003cspan class=\"vrv-price__now\"\u003eVous voulez la station complète pour le bas du corps ?\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"vrv-price__save\"\u003eÉconomisez 149 $\u003c\/span\u003e\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cp\u003eCet accessoire fait partie du \u003ca href=\"\/products\/verve-rack-attachment-trio\"\u003eTrio d'accessoires pour rack VERVE\u003c\/a\u003e : les trois accessoires pour 850 $ au lieu de 999 $, une commande, une livraison.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003ch2\u003eCompatible avec votre équipement\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eS'attache à n'importe quel rack de musculation standard, y compris les racks et structures VERVE. Les tailles des montants et des broches variant selon les gammes, envoyez-nous votre modèle de rack ou la taille de vos montants et nous confirmerons la compatibilité avant votre paiement.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003ch2\u003eVotre plan\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cdiv class=\"vrv-note\"\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e1. Confirmez la compatibilité.\u003c\/strong\u003e Envoyez-nous votre modèle de rack ou la taille de vos montants et nous confirmerons la compatibilité avant votre paiement.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e2. Commandez avec des tarifs d'expédition en temps réel.\u003c\/strong\u003e Ajoutez-le à votre panier et saisissez votre adresse lors du paiement. Les options et les prix d'expédition sont calculés immédiatement.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e3. Fixez et entraînez-vous.\u003c\/strong\u003e Aucun adaptateur, aucun perçage, et le mouvement qui manquait à votre entraînement est désormais sur le rack en lequel vous avez déjà confiance.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003ch2\u003eQuestions fréquentes\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cdetails class=\"vrv-faq\"\u003e\u003csummary\u003eÀ quoi sert l'accessoire combiné ?\u003c\/summary\u003e\u003cdiv\u003eDeux mouvements en un seul accessoire : des hip thrusts avec une forme et une stabilité appropriées pour les fessiers, les ischio-jambiers et le bas du dos, et un preacher curl ergonomique pour une isolation stricte des biceps.\u003c\/div\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails class=\"vrv-faq\"\u003e\u003csummary\u003eEst-ce adapté aux débutants ?\u003c\/summary\u003e\u003cdiv\u003eOui. Le design ergonomique favorise une bonne exécution et prévient les tensions dans les épaules et le dos, ce qui en fait une option sûre et efficace quel que soit votre niveau de forme physique, du premier hip thrust aux séries lourdes.\u003c\/div\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails class=\"vrv-faq\"\u003e\u003csummary\u003eAvec quels racks est-il compatible ?\u003c\/summary\u003e\u003cdiv\u003eIl se fixe sur n'importe quel rack de musculation standard. Les tailles des montants et des broches variant selon les gammes, envoyez-nous votre modèle de rack ou la taille de vos montants et nous confirmerons la compatibilité avant votre paiement.\u003c\/div\u003e\u003c\/details\u003e\n\n\u003c\/div\u003e","brand":"VERVE Fitness","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":40141276184642,"sku":"VER-CTC-001","price":425.0,"currency_code":"AUD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0028\/0235\/2194\/files\/Hip_Thruster_Preacher_Curl_01.png?v=1684724278"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0028\/0235\/2194\/collections\/A7104619-Edit.png?v=1671681144","url":"https:\/\/fr.vervefitness.com\/collections\/hip-thruster.oembed","provider":"VERVE Fitness","version":"1.0","type":"link"}